Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 218,10g.
Frühstück: Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Руккола, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Eat & Go ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ КАША ПШЕНИЧНАЯ с КУСОЧКАМИ ЯБЛОКА. Mittagessen: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Красный Лук, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Чай, Теремок Блин со Сгущенным Молоком. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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