Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: 牛奶, 煮鸡蛋, 苹果, 桂格麦片(Quaker) 桂格即食燕麦片. Mittagessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 馒头, 蔬菜沙拉. Abendessen: 牛肉. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
33027130's Gewichtsverlauf
|