Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
|
109,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Колбаса Краковская. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис с Овощами. Abendessen: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Город Сад Индейка Запечённая , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|