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수면 2시 반~9시 반
아침으로 단백질 쉐이크와 빵 먹고 점심 후토마끼
간식 꼬마김밥 핫도그
저녁은 고등어구이와 샐러드 밥 호밀빵 요거트
이 날 가족들이 서울 놀러와서 돌아다니고 피티 수업까지
갔음. 활동량이 많았다
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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