Rudy Casio's Notizen, 17 Aug 24

Makan malam, sehat dan kenyang. Alhamdulillah

Diätkalender ansehen, 17 August 2024:
1624 kcal Fett: 50,61g | Eiw: 208,86g | Kohlh: 83,16g.   Mittagessen: Terong Bakar, Telur Rebus, Bayam, Brokoli, Wortel, Labu Siam, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Abendessen: Sasa Saus Sambal, Jagung Rebus, Wortel, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Rudy Casio's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.