Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2011
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2011:
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1528 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: nonfat milk, Raisin Bran Crunch. Mittagessen: Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie), Baby Carrots, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Abendessen: Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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