Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд, Омлет с Молоком. Mittagessen: Черная Смородина, Сухари, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Капучино. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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semverik's Gewichtsverlauf
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