수면 1시~9시, 2시간 더 잠
확실히 4일 쉬니까 마음이 편하다.. 4일 내내 쉬기만 하면 좋았을테지만.. 아파서 병원 가고, 작업물 정리해서 온전히 못 즐긴 것 같아 아쉽긴 하다.
오늘은 하체 수업했다~~ 체중도 예상 외로 쑥 내려가는 중!
가끔 간헐적 단식 하는 거 효과가 좋은 것 같다~!
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
|