Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Cocoa Powder, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Bananas, Almonds, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Uncle Tobys Oats, Coles Cauliflower & Broccoli. Mittagessen: John West Chunk Style Tuna in Springwater, Dill Cucumber Pickles , Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Burgers, Coles Frozen Cauliflower and Broccoli , Masterfoods Mild American Mustard, Mission Mini Wraps Whole Wheat, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Carrots , Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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