Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
600 kcal
|
Fett: 34,82g | Eiw: 26,43g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Пицца Пепперони (36 см), Грецкие Орехи, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|