Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Roshen 2 Crack Choco, Grona Grona Jive Puff Pastries, ETI BURCAK (KLASSIK). Mittagessen: Siyezen Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Holland Pendir (Premium Mehsul), Capellini (Barilla). Abendessen: Яйца Белок, Gauda Сыр Gauda, Хлебцы Кукурузные (Diet Fit), Milla Labne Сыр, Siyezen Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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