Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 93,90g | Eiw: 148,63g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина, Каша Дружочек, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Село Зелёное Сливки 10%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное. Mittagessen: Лук, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Пармезан, Pasteroni Макароны, Каждый День Кальмар Тушка, Магнит Картофель, Вареное Яйцо. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Нектарин, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ого Кунжут, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|