Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Pomidor Malinowy, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Piątnica Serek Śmietankowy. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Horeca Kebab z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Piątnica Serek Śmietankowy, Pomidor Malinowy, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Go Vege Cocojogu Jagoda, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Top Chipsy Solone. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
turbo spalanie - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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