Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Butter, Peanut Butter, White Bread, Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened). Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Boiled Ripe Banana, Sunrise Soya Foods Soy Milk (Unsweetened). Abendessen: Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Myrrhjyre's Gewichtsverlauf
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