Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 35,05g.
Mittagessen: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast (56g), Kraft Mayo. Abendessen: Member's Mark Shrimp Scampi, Hannaford Asparagus Spears, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Member's Mark Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sunshynejd's Gewichtsverlauf
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