Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Jantung Ayam, Hati Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Madu, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic, Garuda Pilus. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidyaananda's Gewichtsverlauf
|