Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 226,66g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Петелинка Куриная Шея, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Монетка Сушки Малютка Простая, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Морковь, Мистраль Паста Птитим, Яйцо Куриное, Томатная Паста. Abendessen: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Куриная Шея, Свинина Отварная, Картофель (с Солью), Томатная Паста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Naturetto Аскорбинка, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|