Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 220,38g.
Frühstück: Ферма Кефир 1%, Ферма Творог 5%, Кофе Эспрессо, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Zentis Марципановый Батончик, Пирятин Сыр Гауда, Сливы, Грецкие Орехи. Mittagessen: Бедрышки куриные, Каша гречневая, Kinders Часникова Сіль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий. Abendessen: Торчин Кетчуп до Шашлику, Кабачки запечені, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Бедрышки куриные. Snacks/Sonstiges: Roshen Candy Nut, Кофе Эспрессо, Яблоко, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|