Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Good Food Вишня Сушеная, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Черный, Жизнь Март Коул Слоу, Bonduelle Огурцы Маринованные, Green Ray Нут без Сахара. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Нектарины, Жизнь Март Пастила Яблоко Печеное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|