Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 258,85g | Kohlh: 275,14g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Piliç Göğüs Eti , Nuh Ankara Kepekli Makarna. Snacks/Sonstiges: Keten Tohumu, Ultimate Nutrition Prostar Whey, MusclePharm İron Whey, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Sızma Zeytinyağı, Hardline Creapure. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kdrklc54's Gewichtsverlauf
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