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1368 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 171,84g.
Mittagessen: Tomates, Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Alface, Clara de Ovo, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxão Mole Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Chocolate , Banana Nanica. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gcsgisele's Gewichtsverlauf
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