SALIN BENİ's Notizen, 21 Aug 24

320 kalorilik pastırmalı çemenli tulumlu tostum 20 gram protein içeriyor

Diätkalender ansehen, 21 August 2024:
1334 kcal Fett: 61,03g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 119,47g.   Frühstück: Çemen, Apikoğlu Dana Pastırma, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Apikoğlu Dana Pastırma, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kuru İncir, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Performans Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı, Nutella B-Ready. mehr...
2975 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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SALIN BENİ's Gewichtsverlauf


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