Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 187,64g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Череповецхлеб Торт Бурёнушка , Яблоко. Mittagessen: Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Наша Птичка Куриное Филе, Соус Шрирача. Abendessen: Папа Может Сервелат Карельский, Ржаной Хлеб, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Snacks/Sonstiges: Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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