Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 175,01g | Kohlh: 249,02g.
Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Farina Bianca, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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