Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 40,63g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Дикси Груша Конференц, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Индюшкин Филе Индейки, Курганский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 1 Сорта Формовой, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Магнит Апельсин, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, банан Мини, Индюшкин Филе Индейки. Abendessen: Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), куриное филе на кефире, Bio Баланс Кефирный 1%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A Shalaeva's Gewichtsverlauf
|