Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 49,50g.
Abendessen: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Hellmann's Light Mayonnaise. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Google Health Connect - 14 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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