146.gün
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67,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Kelly's Yulaf Ezmesi, Simbat Ceviz İçi, Simbat Hudri Hurma, Dost Laktozsuz Süt. Mittagessen: Izgara Köfte, Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Soğanlar, Marul, Ananas, Dost Kefir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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