|
masih susah ngitung minyak yg dipakai sama nguranginyaa
|
1993 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 351,87g.
Mittagessen: Garam, Tempe, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, BonCabe Boncabe, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, SuperIndo Tepung Maizena, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Buncis. Abendessen: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Sosis Solo, Mie, Es Teh, Pisang Molen, Hatari Biskuit, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih. mehr...
|
|
 Kommentare
ngitung minyak bisa pake sendok kalo gada takaran
22 Aug 24 vom Mitglied: chocodietsjournal
|
Saya pake minyak kelapa skrg masaknya kak ,InsyaAllah lebih sehat dan lbh rendah kolesterol jg.
22 Aug 24 vom Mitglied: sami.mawan
|
investasi beli panci telfon yg bnr2 bagus biar gx lengkt,
masak masuk in aj 1 sendok teh buat tumis bawang , klu bawang msh kurng lembut tp minyak dah abis ksh air dkt,
abis tu udh msk in syr yg mau di tumis.
22 Aug 24 vom Mitglied: adyhuang
|
oiya, ada baiknya minyak dimasukin terakhir setelah masakan matang agar lemak yg ada di minyak ga berubah jdi lemak jahat (kalo minyak ketemu suhu tinggi, lemak baik berubah jadi lemak jahat) makannya kalo bisa, taruh lah minyak di akhir setelah masakan matang
22 Aug 24 vom Mitglied: chocodietsjournal
|
Klu sayur udh matang buat ap di ksh minyak lagi?
Msk lg goreng telur , udh matang pas angkat ksh minyak 1 sdm gt?
Atau lg tumis kangkung udh matang udh siap angkt ksh minyak gt?
Mending gx udh ksh nambh2 in 90-100 kal
22 Aug 24 vom Mitglied: adyhuang
|
@adyhuang : minyak yg baik ya seperti olive oil, Krn tubuh jg butuh lemak.
22 Aug 24 vom Mitglied: chocodietsjournal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nona shine's Gewichtsverlauf
|