Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 111,80g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 309,59g.
Frühstück: Honig, Biotrend Bio Vollmilch, Kaffee, Nektarinen, Hofburger Frischkäse, Dulano Salami, Rauch Happy Day Granatapfel, Goldähren Das Milde, Purland Hackepeter. Mittagessen: Brownie, Pizzabaguette. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Latte Macchiato, Milka Choco & Caramel Cookie. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|