|
Доброе утро! 🌞 Завтрак 469 кк • льняная каша 🥣 • миндаль и грецкий орех 🌰 • овсяно-банановые вафли 🧇 • крымский персик 🍑 • яйцо 🥚 • чай ☕️
|
1175 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Пятерочка Персик, Секреты Природы Льняная Каша, Вафли Бананово-Овсяные. Mittagessen: Globus Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Fish House Мидии в Рассоле, Волжанин Яйцо, Fish House Тунец Полосатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Нектарин . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Роксана@Роксанова's Gewichtsverlauf
|