Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu, Jagung Rebus, Risoles. Abendessen: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tiram, Kangkung, Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi Udang, Tomat, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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