Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Cocoa Powder, Almonds, Bananas, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Uncle Tobys Oats. Mittagessen: Sesame Oil , Primo Pulled Chicken , Broccolini, Tomatoes, Lettuce, Capsicum, Cucumber (with Peel), BSC Creatine, Carrots, Olives. Snacks/Sonstiges: Chicken or Turkey Fricassee, BSC High Protein Bar Low Carb Cookies & Cream, Pink Lady Apples, Brown Rice, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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