Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 136,75g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Агро-Альянс Греча Элитная, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Кунгурский Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Томатная Паста, Агро-Альянс Бурый Рис, Нут. Abendessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Naturetto Аскорбинка, Увелка Горох Колотый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|