Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Goldähren Das Milde, Rauch Happy Day Granatapfel, Dulano Salami, Nektarinen. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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