Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Kue Putu Ayu, ABC Saus Sambal , Brokoli. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tictic, Kikoya Potakrez, Gery Saluut Malkist, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Tempe Goreng, Kue Apem, Kue Apem. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ararahae's Gewichtsverlauf
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