Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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93 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 96,69g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 257,47g.
Frühstück: Banana Nanica, Vigor Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Batata Doce Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coxão Mole Grelhado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deia.ferrarini's Gewichtsverlauf
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