Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Omenat, Pågen Limppu, Kalakeitto. Mittagessen: Gouda- tai Edam-juusto, Rusinaleipä, Riisipuuro. Abendessen: Pirkka Proteiinijuoma Suklaa. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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crosssfitt's Gewichtsverlauf
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