Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 196,21g | Kohlh: 261,66g.
Frühstück: Stak Nutrition ISO Zero, Schär Fette Biscottate , Mila Yogurt Zero Grassi . Mittagessen: Lupini. Abendessen: Fiorentini Gallette di Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, Carrefour Bio Hamburger di Pollo Bio. Snacks/Sonstiges: Auchan Rape Rosse, Sedano, Stak Nutrition ISO Zero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Mela, Banana. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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