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auf zum Nachtdienst 🥴💪
ko und müde aber die Nacht wird auch herumgehen
und natürlich weit über ETB aber das ja Standard bei der 1. Nacht. ist ja nun mal ein Umterschied ob man 12 Std oder 24 Std auf den Beinen ist....
auf geht's .... frohes Schaffen
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2723 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 336,52g.
Frühstück: Bauernglück Bratwurst Grob, Apfel, Zwiebeln, Herta Saftschinken, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Das Milde. Mittagessen: REWE Banane. Abendessen: Weintrauben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Golden Seafood Schlemmerfilet Broccoli, Abendessen. Snacks/Sonstiges: Hemme Milch Vollmilch, Moreno Cappuccino Weiß & Heiß. mehr...
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kermit2007's Gewichtsverlauf
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