Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Serundeng, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Ote-ote, Sagu Keju. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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