Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 17,46g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Sinappi, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Paahto Kaura, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Fazer Paahto Kaura, Valio Maustamaton Raejuusto, Tomaatit, Rainbow Värikäs Salaatti. Abendessen: Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Paahto Kaura, Valio Metsämansikka Jugurtti. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|