Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: AH Halvanaise, Tonijn in Water (uit Blik), Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Abendessen: Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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