Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3790 kcal
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Fett: 137,17g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 602,35g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). Abendessen: Planters Salted Peanuts (1 oz), Great Value Whole Strawberries. Snacks/Sonstiges: Rita's Cream Ice Fudge Brownie (Quart). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Horse grooming - 20 Minuten, Dressage riding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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