Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2011
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100,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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1107 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Vanilla Nonfat Yogurt, 100% Whey Protein, Premium Mixed Fruit , Organic Lite Vanilla Soy Milk. Mittagessen: Hunter's Club Unwich (No Mayonnaise). Abendessen: Chunk Light Tuna in Water, Green Snap Beans (Frozen). Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, Turkey Bacon, Grapes, Temptations - French Silk Pie. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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mcarthey's Gewichtsverlauf
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