Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 205,18g | Kohlh: 297,36g.
Frühstück: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Mjölk 3%, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Kronfågel Kyckling, Valio Laktosfri Vispgrädde , Arla Matlagningsgrädde, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Uncle Bens Basmati, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, ICA Bacon. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Arla Mjölk 3%, ICA Vetemjöl, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: AXA Havregryn, Banana, ICA Najadlax, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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