Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Rainbow Donitsi, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Maitokahvi, Valio Arki Gouda Viipale, Forssan Punajuurisalaatti, Vaasan Isopaahto Monivilja. Mittagessen: Kreikkalainen Salaatti, Makeinen, Maitokahvi, Mehukatti Sekamehu, Kokkikartano Lohipasta. Abendessen: Paprika (Punainen), Sipulit, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Keitetty Kananmuna. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Krista_H's Gewichtsverlauf
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