Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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