Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки. Mittagessen: Славянка Золотой Степ, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Помело, Апельсин. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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