Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная, Гречка с Овощами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Лук, Лаваш, Кофе, Томатный Соус, Чай, Шашлык из Телятины. Abendessen: Mote Matrix Protein Shake Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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17223676's Gewichtsverlauf
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