Simara Goes's Notizen, 26 Aug 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024

61 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2024:

755 kcal

Fett: 22,11g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 99,19g. Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela. Nachmittagstee: Santa Luzia Cranberry Desidratado. Abendessen: Lacta Bis (7g), Sopa de Mandioquinha. mehr...

1678 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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